Patrick Zilliacus
Psykologi
EtävastaanottoOttaa uusia asiakkaita
Tietoa terapeutista
Katso täältä vapaat ajat: https://vello.fi/patrickzilliacus/
Työni pohjautuu kognitiiviseen käyttäytymisterapiaan ja lyhytterapiaan. Keskitymme niihin teemoihin, jotka tuot mukanasi tapaamiseen. Tarkoituksena on auttaa käsittelemään vaikeita tunteita, ajatuksia ja muistoja tavoilla, joka auttavat vapautumaan jumiutuneista tilanteista. Toivon, että tapaamiset auttavat ymmärtämään omaa historiaa ja koettuja ongelmia ja menemään eteenpäin hyödyllisellä tavalla. Tarkoitus on auttaa elämään...
Tiedot
- Vastaanottomuoto
Etävastaanotto
- Kielet
suomi, englanti
- KohderyhmätAikuisetNuoret
Yhteystiedot
Tietolähteet
Lue lisää aiheesta
Sanasto
Kognitiivinen käyttäytymisterapia (KKT)
Lyhytkestoinen, tavoitteellinen terapiamuoto, joka keskittyy ajatusten ja käyttäytymisen muuttamiseen.
Ratkaisukeskeinen terapia
Lyhytkestoinen terapia, joka keskittyy tulevaisuuteen ja ratkaisuihin ongelmien sijaan.
Masennus
Mielenterveyden häiriö, jolle on ominaista pitkäaikainen alakuloisuus, kiinnostuksen menetys ja energian puute.
Ahdistuneisuus
Voimakas huoli, pelko tai jännittyneisyys, joka haittaa normaalia elämää.
Uupumus (burnout)
Pitkäaikaisen stressin aiheuttama tila, joka johtaa väsymykseen, kyynisyyteen ja tehokkuuden laskuun.
Stressi
Elimistön reaktio haastaviin tilanteisiin, joka pitkittyessään voi johtaa fyysisiin ja psyykkisiin oireisiin.