Salla Nyholm
Psykoterapeuttikoulutuksessa
EtävastaanottoOttaa uusia asiakkaita
Tietoa terapeutista
Olen kognitiivisen käyttäytymisterapian psykoterapeutti, ratkaisukeskeinen terapeutti, sosiaalityöntekijä sekä filosofi. Työskentely käynnistyy tutustumisella, jolloin yhdessä sinun kanssasi tutkimme tilannettasi ja etsimme muutostavoitteitasi. Mietimme yhdessä mitä asioita haluat elämässäsi vähentää ja mitä taasen lisätä.
Tutustumisen ja suunnittelun (käyttäytymisanalyysin) jälkeen suuntaamme kohti muutostyöskentelyä. Työskentelyn tavoitteena on muokata käyttäytymistä eli ajattelua, toimintaa,...
Tiedot
- Vastaanottomuoto
Etävastaanotto
- Kielet
suomi
- KohderyhmätAikuisetNuoretLapsetParitPerheet
- ErikoisalatKognitiivinen käyttäytymisterapiaPariterapiaMasennusAhdistuneisuusTraumaUupumusIhmissuhdeongelmatItsetuntoSuruStressiUniongelmatPelot ja fobiatPakko-oireinen häiriöKriisiPaniikkihäiriöParisuhdeongelmatRiippuvuudetKaksisuuntainen mielialahäiriöMielenterveysTraumaterapiaYksilöterapiaMindfulness-terapiaLapsipsykologia
Yhteystiedot
Tietolähteet
Lue lisää aiheesta
Sanasto
Kognitiivinen käyttäytymisterapia (KKT)
Lyhytkestoinen, tavoitteellinen terapiamuoto, joka keskittyy ajatusten ja käyttäytymisen muuttamiseen.
Pariterapia
Terapia, jossa parisuhteen molemmat osapuolet työskentelevät yhdessä suhteen ongelmien ratkaisemiseksi.
Masennus
Mielenterveyden häiriö, jolle on ominaista pitkäaikainen alakuloisuus, kiinnostuksen menetys ja energian puute.
Ahdistuneisuus
Voimakas huoli, pelko tai jännittyneisyys, joka haittaa normaalia elämää.
Uupumus (burnout)
Pitkäaikaisen stressin aiheuttama tila, joka johtaa väsymykseen, kyynisyyteen ja tehokkuuden laskuun.
Trauma
Psyykkinen vamma, joka syntyy ylivoimaisen stressaavan tai pelottavan kokemuksen seurauksena.