Soila Porkamaa
Psykologi
EtävastaanottoOttaa uusia asiakkaita
Tietoa terapeutista
Olen aktiivinen ja lämminhenkinen vuorovaikutustyyliltäni. Annan tilaa asiakkaille pohtia ja oivaltaa itse sekä tarjoan tapaamisten välillä usein myös tehtäviä, jotka auttavat asioiden prosessoinnissa. Asiakkaan tarpeet ja toiveet ovat etusijalla, ja pyrin sopeuttamaan työskentelytapani niiden mukaisesti. Lähinnä omaa terapeuttista viitekehystä on kognitiivisen käyttäytymisterapian suuntaukset sekä kolmannen aallon lähestymistapoja, kuten hyväksymis- ja omistautumisterapia. Käynneillä...
Tiedot
- Vastaanottomuoto
Etävastaanotto
- Kielet
suomi, englanti
- KohderyhmätAikuisetNuoretLapsetParit
Yhteystiedot
Tietolähteet
Lue lisää aiheesta
Sanasto
Masennus
Mielenterveyden häiriö, jolle on ominaista pitkäaikainen alakuloisuus, kiinnostuksen menetys ja energian puute.
Ahdistuneisuus
Voimakas huoli, pelko tai jännittyneisyys, joka haittaa normaalia elämää.
Uupumus (burnout)
Pitkäaikaisen stressin aiheuttama tila, joka johtaa väsymykseen, kyynisyyteen ja tehokkuuden laskuun.
Stressi
Elimistön reaktio haastaviin tilanteisiin, joka pitkittyessään voi johtaa fyysisiin ja psyykkisiin oireisiin.
Paniikkihäiriö
Toistuvat äkilliset ja voimakkaat ahdistuskohtaukset (paniikkikohtaukset), joihin liittyy fyysisiä oireita.
Syömishäiriöt
Vakavia mielenterveyden häiriöitä, joihin liittyy häiriintynyt suhde ruokaan, syömiseen ja omaan kehoon.