Tietoa terapeutista
Tuula Hellsten on psykoterapeutti, psykiatri, valvira. Terapiasuuntaukset: Kognitiivinen käyttäytymisterapia, Ratkaisukeskeinen terapia, Skeematerapia, EMDR-terapia. Osaamisalueita ovat mm. masennus, trauma, syömishäiriöt, ihmissuhdeongelmat, itsetunto. Kela-hyväksytty kuntoutuspsykoterapeutti.
Tiedot
- Vastaanottomuoto
Lähi- ja etävastaanotto
- Kielet
suomi, englanti
- KohderyhmätAikuisetNuoretLapsetRyhmät
- ErikoisalatKognitiivinen käyttäytymisterapiaRatkaisukeskeinen terapiaSkeematerapiaEMDR-terapiaMasennusTraumaSyömishäiriötIhmissuhdeongelmatItsetuntoSuruUniongelmatPelot ja fobiatKriisiPaniikkihäiriöTraumaterapiaKriisiterapiaHyväksymis- ja omistautumisterapia (ACT)Dialektinen käyttäytymisterapia (DKT)Mindfulness-terapia
Tietolähteet
Lue lisää aiheesta
Sanasto
Kognitiivinen käyttäytymisterapia (KKT)
Lyhytkestoinen, tavoitteellinen terapiamuoto, joka keskittyy ajatusten ja käyttäytymisen muuttamiseen.
Ratkaisukeskeinen terapia
Lyhytkestoinen terapia, joka keskittyy tulevaisuuteen ja ratkaisuihin ongelmien sijaan.
Masennus
Mielenterveyden häiriö, jolle on ominaista pitkäaikainen alakuloisuus, kiinnostuksen menetys ja energian puute.
Trauma
Psyykkinen vamma, joka syntyy ylivoimaisen stressaavan tai pelottavan kokemuksen seurauksena.
EMDR-terapia
Silmänliikkeillä poisherkistäminen ja uudelleenprosessointi – traumojen hoitoon kehitetty terapiamenetelmä.
Paniikkihäiriö
Toistuvat äkilliset ja voimakkaat ahdistuskohtaukset (paniikkikohtaukset), joihin liittyy fyysisiä oireita.