TP
Tuula Paavola
Psykoterapeutti
Kela-hyväksyttyEtävastaanottoOttaa uusia asiakkaita
Tietoa terapeutista
Tuula Paavola on psykoterapeutti, psykologi, sosiaalityöntekijä. Terapiasuuntaukset: Kognitiivinen käyttäytymisterapia, Ratkaisukeskeinen terapia, Hyväksymis- ja omistautumisterapia (ACT). Osaamisalueita ovat mm. masennus, ahdistuneisuus, uupumus, ihmissuhdeongelmat, itsetunto. Kela-hyväksytty kuntoutuspsykoterapeutti.
Tiedot
- Vastaanottomuoto
Etävastaanotto
- Kielet
suomi, englanti
- KohderyhmätAikuisetNuoretLapsetPerheetRyhmät
Yhteystiedot
Tietolähteet
Lue lisää aiheesta
Sanasto
Kognitiivinen käyttäytymisterapia (KKT)
Lyhytkestoinen, tavoitteellinen terapiamuoto, joka keskittyy ajatusten ja käyttäytymisen muuttamiseen.
Ratkaisukeskeinen terapia
Lyhytkestoinen terapia, joka keskittyy tulevaisuuteen ja ratkaisuihin ongelmien sijaan.
Masennus
Mielenterveyden häiriö, jolle on ominaista pitkäaikainen alakuloisuus, kiinnostuksen menetys ja energian puute.
Ahdistuneisuus
Voimakas huoli, pelko tai jännittyneisyys, joka haittaa normaalia elämää.
Uupumus (burnout)
Pitkäaikaisen stressin aiheuttama tila, joka johtaa väsymykseen, kyynisyyteen ja tehokkuuden laskuun.
Paniikkihäiriö
Toistuvat äkilliset ja voimakkaat ahdistuskohtaukset (paniikkikohtaukset), joihin liittyy fyysisiä oireita.