Heli Pohjasniemi
Psykoterapeutti
Kela-hyväksyttyEtävastaanottoOttaa uusia asiakkaita
Tietoa terapeutista
Olen kognitiivisen käyttäytymisterapian psykoterapeutti, pohjakoulutukseltani psykologi. Kelan kuntoutuspsykoterapian sekä vaativan lääkinnällisen kuntoutuksen paikat ovat täynnä, ajankohtaisesti vapaana paikka 3-12 -vuotiaan lapsen EMDR-hoitoon. Teen töitä eri-ikäisten asiakkaiden kanssa. Kognitiivisessa käyttäytymisterapiassa työskennellään niin ajatusten, tunteiden, kehon tuntemusten kuin ulospäin näkyvänkin toiminnan kanssa.
Tiedot
- Vastaanottomuoto
Etävastaanotto
- Kielet
suomi, englanti
- KohderyhmätAikuisetNuoretLapsetParitPerheet
Yhteystiedot
Tietolähteet
Lue lisää aiheesta
Sanasto
Kognitiivinen käyttäytymisterapia (KKT)
Lyhytkestoinen, tavoitteellinen terapiamuoto, joka keskittyy ajatusten ja käyttäytymisen muuttamiseen.
Ahdistuneisuus
Voimakas huoli, pelko tai jännittyneisyys, joka haittaa normaalia elämää.
Uupumus (burnout)
Pitkäaikaisen stressin aiheuttama tila, joka johtaa väsymykseen, kyynisyyteen ja tehokkuuden laskuun.
Trauma
Psyykkinen vamma, joka syntyy ylivoimaisen stressaavan tai pelottavan kokemuksen seurauksena.
Stressi
Elimistön reaktio haastaviin tilanteisiin, joka pitkittyessään voi johtaa fyysisiin ja psyykkisiin oireisiin.
Lyhytterapia
Lyhytkestoinen, tavoitteellinen terapiamuoto, joka keskittyy rajattuun ongelmaan tyypillisesti 1–20 käynnin aikana.