Senja Köppä
Psykoterapeutti
EtävastaanottoOttaa uusia asiakkaita
Tietoa terapeutista
Olen kognitiivinen ja ratkaisukeskeinen psykoterapeutti ja työnohjaaja (Kela, Valvira). Keskusteleva työskentelytapani auttaa sinua ymmärtämään omia haasteitasi ja rakentamaan omaa hyvinvoinnin polkuasi. Terapia ja työnohjaus voi toteutua myös etänä.
Tiedot
- Vastaanottomuoto
Etävastaanotto
- Kielet
suomi, englanti
- KohderyhmätAikuisetNuoretLapsetParitRyhmät
- ErikoisalatKognitiivinen käyttäytymisterapiaRatkaisukeskeinen terapiaMasennusAhdistuneisuusTraumaUupumusSyömishäiriötADHDAutismikirjoIhmissuhdeongelmatItsetuntoSuruStressiUniongelmatPelot ja fobiatPakko-oireinen häiriöPersoonallisuushäiriötKriisiPaniikkihäiriöParisuhdeongelmatSeksuaalisuusRiippuvuudetKaksisuuntainen mielialahäiriöMielenterveysPerheväkivaltaTraumaterapiaYksilöterapiaLyhytterapiaMindfulness-terapiaTyönohjausNeuropsykologia
Yhteystiedot
Tietolähteet
Lue lisää aiheesta
Sanasto
Kognitiivinen käyttäytymisterapia (KKT)
Lyhytkestoinen, tavoitteellinen terapiamuoto, joka keskittyy ajatusten ja käyttäytymisen muuttamiseen.
Ratkaisukeskeinen terapia
Lyhytkestoinen terapia, joka keskittyy tulevaisuuteen ja ratkaisuihin ongelmien sijaan.
Masennus
Mielenterveyden häiriö, jolle on ominaista pitkäaikainen alakuloisuus, kiinnostuksen menetys ja energian puute.
Ahdistuneisuus
Voimakas huoli, pelko tai jännittyneisyys, joka haittaa normaalia elämää.
Uupumus (burnout)
Pitkäaikaisen stressin aiheuttama tila, joka johtaa väsymykseen, kyynisyyteen ja tehokkuuden laskuun.
Trauma
Psyykkinen vamma, joka syntyy ylivoimaisen stressaavan tai pelottavan kokemuksen seurauksena.